problem z

Słuchajcie mam taki problem,moje tetno osiaga z reguly 196 w porywach do 199 podczas treningu biegowego na dlugie dystanse.W jaki sposob moge spowodowac aby spadlo mi do 180lub nizej. Pozdrawiam:)

[...] 10*15kg/10*15kg/10*15kg/10*15kg 10*10kg/10*10kg/10*12,5kg/10*12,5kg 10*7,5kg/10*10kg/13*10kg/13*10kg 10*5kg/10*5kg/10*5kg/10*5kg Z tym gobletem to mam taki problem, ze bardziej meczy mi sie gora ciala anizeli nogi. Wydaje mi sie, ze technicznie powinno byc ok. Oczywiscie najlepiej byloby nagrac, ale poki co nie za bardzo mam [...]

[...] bialko z tym ze na noc pijesz mixa : whey, egg, kazeina, soja , nie sam whey ! powodzenia mc ps nigdy nie polecam tego czego sam nie sprawdziłem ! acha wieczorami moze byc problem ( malo wegli) wtedy zwiekszasz bialko z warzywami ( salata, cebula, pomidor, ogorek) - masz to wytrzymac miesiac , dopiero po tym mozesz dolozyc wegli ale tylko do [...]

[...] ta tematyka, co wiecej, mam zamiar się tym zajmować po studiach, wiec nie pisz mi o tym, jak ja sie bede czuła po którymś tam liście bulimiczki, bo to po pierwsze mój problem, a po drugie, zajmujący się tym terapeuci mają z tym kontakt na codzień Jesteś psychoterapeutką? Nie? To jak juz będziesz, to nie zapomnij wspomnieć swojego [...]

[...] byl omawiany bodajze ortofosforowy(V).Nauczyciel opowiadal rozne ciekawostki i mowil miedzy innym,ze ten kwas jest w koli,a nadmierne jego przyswajanie] moze powodowac problemy ze wzrostem.) 3.Sen(Czesto mam problemy ze snem.Mianowicie przyzwyczailem sie pozno chodzic spac-->do lozka klade sie zazwyczaj o 23,24,01.A zasypiam zazwyczaj po [...]

krotkotrwala suplementacja niskimi dawkami (25mg) nie powinna powodowac problemow z libido ale podobno chodza glosy ze dlugie stosowanie z wiekszymi dawkami moga stanowic problem na razie nie spotkalem sie z badaniam - pewnie zle szukalem ale opinie czytalem ze niby ktos gdzies przeczytal ze niby komus ktos powiedzial ze niby ktos mial problem ja [...]

[...] zapijam dwoma lykami soku i jest si nawet bardzo czytalem ze ludzi cofa po oliwie czy lnianym ale jak nie potrafia pic to ich cofa nie powiem bo na poczatku tez mialem problemy nawet z 10ml oliwy teraz 30-40ml bezproblemowo btw-tez slonecznik,olej ze slonecznika,olej z pestek winogron jesli juz stosujecie to ograniczcie do minimum to zrodlo [...]

Z nim to chyba jest taki problem, ze brzydko mowiac, jego wszystko ***ie. ***ie go to co kibice o nim mysla, ***ie go co mowia inni zawodnicy, jak sam mowil NIE OGLADA w ogole walk MMA bo nie lubi, nie czyta wywiadow z innymi zawodnikami (Alistair nawet jak cos mowil o Fedorze to mowil, ze ma nadzieje, ze on to przeczyta, zdajac sobie sprawe, ze [...]

Hmm,a ja mam taki problem, mam biegunkę po mleku (pewnie z powodu "uczulenia na produkty spożywcze"). Od zawsze piłem mleko, w dużych ilościch, bo za nim przepadam i nie potrafię odstawić, poza tym jest podstawą mojego pierwszego śniadania. Najbardziej ten problem jest widoczny w przypadku mleka marki karton "łaciate i bla bla [...]

[...] istotnych ilość mikroelementów. Co do mięsa. Spróbuj może przygotowywać w wolnowarze? Mięsa tłuste są o wiele lżej strawne po przygotowaniu w wolnowarze, odpada też problem szkodliwych substancji podczas smażenia czy pieczenia. Na wzdęcia i nadmiar gazów dobry kminek. Jeśli chodzi o produkty zwierzęce, spróbuj wątróbkę, bo jest bardzo [...]

[...] mi się to nie odnowi. NO a ten guzek pozostały po operacji to mnie trochę przeraził. Sama nie wiem,zobaczymy. Wiem,że nie powinnam z tym czekać,tylko mam jescze jeden problem, mianowicie studia, w tym. sem. mam prawie same laboratoria, nie mogę ich opuścić,bo pózniej będą same problemy z odrabianiem, więc jedyne rozsądne wyjście to wybrać [...]

[...] ze wyraznie worek przepuklinowy uwydatnia mi sie z kanału pachwinowego eheh a mi zrobili plastyke kanału udowego...zła diagnoza ot co, czyli przeczucie mnie nie myliło, no a problem pozostał. W tym tygodniu wybiore sie do poradni chirurg. tam gdzie mnie operowali i zobacze co oni na to powiedzą. Ogólnie rzecz w tym ze ja bym chciala tego nie [...]

[...] tylko coś porządnego. Zastanawiam się nad zrobieniem ławeczki samemu, widziałem parę projektów i sądzę że taka by mi wystarczyła a wyszła by znacznie taniej. Może być problem ze spawaniem ale może coś skombinuję. Na razie póki nie mam sprzętu to kombinuję coś w stylu pompki, przysiady, spięcia brzucha + jakaś rozgrzewka. Jak kupię [...]

bo może tu leży właśnie problem, LC - czyli skoki insuliny, raz organizm daje informację by wyrzucić jej mniej, raz więcej, że niby w DT więcej węgla a w DNT mniej. A to oznacza tyle : anabolizm tkanki tłuszczowej raz większy, raz mniejszy. Oczywiście z miejsca to też miesza w gospodarce wodnej organizmu siłą rzeczy. A glikogen i tak się uzupełnia [...]

mam wakacje, więc będzie z tym problem %-) a tak serio to po prostu nie mogę znaleźć wypiski z niektórych twoich treningów i nie wiem jak to do końca wygląda, dlatego zapytałem

[...] mile łechce ego no i progres cieszy, ale jest tyle do zrobienia z mniejszymi kulami, że KB32 to jeszcze długo będzie stanowiło nie lada wyzwanie. Choćby dzisiaj miałem problem, żeby zrobić bottom up press z KB16 lewą ręką. A co dopiero ten sam wyczyn z kulą 32... albo taki test rwań z KB32 – wyczyn godny nadczłowieka, a tu jeszcze SSST z [...]

Słuchaj... takie napady obżarstwa biorą się z braku odpowiednich składników odżywczych, niedojadania wtedy kiedy trzeba i... lenistwa. Sama miałam z tym bardzo duży problem i nie ukrywam, że do tej pory moja głowa "mówi mi" idź do lodówki, idź do sklepu, najedz się do pełna, ulżysz sobie, ba nawet czasami rodzi się w głowie plan, że tego i tego [...]

[...] na błędach innych. Nie będziesz żył wystarczająco długo, żeby je wszystkie popełnić. W powietrzu. 6. Nie musisz kontrolować wskazań niezliczonej ilości zegarów. O wszystkich problemach informować cię będzie ?aaaa!!!!? dochodzące z przedziału dla pasażerów. Im głośniejsze ?aaa!!? tym problem jest większy. Cisza pojawiająca się po bardzo głośnym [...]

PROLOG Cavior znam takich co przechodzili ze stylu do stylu, robili to wiele razy i nie sprawialo im problemu uczenie sie czegokolwiek. Nie trzeba byc zaraz Aikidoka aby radzic sobie w pojmowaniu tego co sie uczy/trenuje. Przede wszystkim duzo daje doswiadczenie w sportach kontaktowych razem z SW i zauwazylem takze, ze z przyswajaniem technik [...]

Nie moja droga, nie robi się ciekawiej-przynajmniej nie pod takim względem pod jakim zwykle się to mówi. Zamiast rozmowy-wychodzi powoli karczemna awantura-ale skoro druga strona tak bardzo się prosi-usiłując popisać się inteligencją-pozwolę sobie na kilka uwag. Juz tam sie wczesniej pojawił ktos (Remi-Thor mu było chyba, nie chce mi sie szukac) [...]